ニキビ跡を消すには?

ニキビ跡を自然治療したい - ニキビ跡を消すには?

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ニキビ跡を自然治療したい

一度できてしまったニキビは、なかなか消えません。
そして、跡になってしまったニキビを消すには、高額な費用がかかると思っている人がたくさんいると思います。
確かに美容クリニックなどのレーザー治療は保険適用外ですので、その費用は全額自己負担となってしまいます。
でも、できれば お金をかけずに何とかニキビ跡を治したいですよね。
自然治療で何とかならないものでしょうか。

ニキビ跡の自然治療、一言でいってしまえば、「何とかなるものとならないものがある」のです。
ニキビ跡というのは、「壊れてしまった皮膚組織」です。
もちろん、その状態にもよりますが、そう簡単には改善できません。
ただ、今後新たなニキビを予防するためにも、自然治療、日頃の生活習慣を改善することはとても大切といえます。

では、自然治療するにはどんな事をしたらいいのでしょうか。
まずは、ビタミンCを積極的に摂る事です。
例えば、ピーマンやブロッコリー、レモン、ジャガイモ、アセロラなどです。
これらは美白効果が期待できますのでニキビ跡対策にも期待ができます。
ビタミンCが内側からのケアなら、外側からのケア、「保湿」も大切です。
乾燥してしまった肌の表面に水分を十分補給する事で、肌にハリや弾力を与えます。
また、新陳代謝もとても効果的といえます。
新陳代謝は眠っている間におこなわれるので、快眠は不可欠なのです。

自然治療だけでのケアは難しいかもしれませんが、病院での治療、クリニックでのケアと両立することで現在のニキビ跡対策、今後のケアにも繋がるので、自然治療を取り入れましょう。

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