ニキビ跡を消すには?

ニキビ跡を自力で治したい - ニキビ跡を消すには?

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ニキビ跡を自力で治したい

ニキビ跡を自力で治したい!そう思っている人はたくさんいますよね。
もちろん、状態によってではありますが、自力で治すこともできると思います。
大切なことは、自分の肌の状態を理解し、そのためにどんなケアをしたらいいのかを知ることにあります。

実際、私もニキビ跡を自力で治したひとりですから実体験として治すことができる事を知っています。
中学生の頃からポツポツと頬に表れ、気づけば頬とおでこ一面に赤いニキビでいっぱいでした。
はずかしくて髪で顔を隠していました。
それは高校を卒業する頃まで続きました。
その頃の私の食生活は、野菜を一切摂らず肉か魚、あとはインスタントラーメンばかりという食生活。
ニキビ跡が治るわけがありません。
ニキビ跡と肥満に悩まされ、思い切って苦手な野菜を中心とした食生活に変更しました。
脂っこいものや濃い味が好みだったので、我慢し過ぎは続かないと思い、野菜炒めや煮物の味付けは大変濃いものでした。
しかし、半年もすると肌の赤みはひき、ニキビ跡が目立たなくなってきたのです。
うれしい事に体重も落ちてきました。

今では肌がきれいと周りから言われるようにもなりました。
あのブツブツだらけだった私が信じられません。
私は、病院にも通わず自力でニキビ跡を治すことができました。
でも、良かった事は、長期間放置せず早い段階でケアしたからだと思っています。
クレーター状態になってしまうとやはり自力だけではなかなか難しいことと思います。
なるべく早い処置を、自分の出来る範囲でいいと思います。
少しずつでもケアをして、今よりニキビ跡を目立たなくなったらうれしいですね!

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